Kamera pelacak makanan ini mungkin membantu jika Anda selalu dalam mode bertahan hidup
Amazon.com Efek mengingat makanan tidak mudah untuk diterapkan. Dipelajari secara luas pada tahun 2000-an, trik memori kognitif ini—mengingat makanan baru-baru ini dapat mengurangi asupan camilan berikutnya—membutuhkan disiplin diri dan, yang lebih penting, waktu. Jika Anda seperti saya dan makan siang adalah sandwich yang bisa dibawa pulang sambil membalas email, Anda mungkin juga tidak punya banyak … Read more
